Dr. Octavio Cezar Friço do Espírito Santo

Ortopedia e Traumatologia

Mata da Praia e Campo Grande

Prevenção, Investigação e Tratamento da Osteoporose: Diretrizes do Consenso Brasileiro

A osteoporose é uma condição que enfraquece os ossos, tornando-os mais suscetíveis a fraturas. A prevenção é fundamental e deve começar desde a juventude com uma dieta rica em cálcio e vitamina D, além da prática regular de exercícios físicos. É crucial que os pacientes se mantenham informados sobre fatores de risco, como histórico familiar e uso de certos medicamentos. A investigação da osteoporose deve ser feita através de exames de densidade óssea, especialmente em grupos de risco, como mulheres na menopausa e idosos. O tratamento deve ser individualizado, podendo incluir mudanças na dieta, exercícios e, em alguns casos, medicamentos específicos. Seguir as diretrizes do consenso brasileiro de osteoporose garante uma abordagem moderna e eficaz no manejo da doença, promovendo a saúde óssea e prevenindo fraturas.

Os quatro pilares da saúde:

Sono


Alimentação


Atividade física


Gestão do stress